

为引导学生在疫情期间正确认识逆境与挫折,调整负面情绪,提升心理素养,坚定战疫信心。5月13日,运输管理学院线上开展“绽放战疫青春,坚定制度自信”之心理素养公开课。学工办周明茹老师担任主讲,学院18、19级各班心理委员于线上参与此次公开课。
公开课以“疫情期间,给心理穿上防护服”为主题,周明茹老师从 “认识情绪、情绪与心理健康、管控情绪”三个方面阐述在面对困境,尤其是当下抗击疫情的关键期,大学生该如何调整自己的心理状态以适应现状,通过向学生详细介绍管控情绪的ABC理论及有效的心理防御措施,帮助学生接纳负性情绪,积极调整自我认知,以健康心态主动应对当下的学习和生活。
此次授课后,学生纷纷表示:作为大学生,不仅需要掌握基本防疫知识,拥有一个健康的体魄,更要保持积极情绪,阳光心态,构筑坚实的心理防线,众志成城,与祖国一起共克时艰。
(运输管理学院)





